第141撃：そんなこと考えるあなたが最低じゃない理由
第141撃 そんなこと考えるあなたが 最低じゃない理由 【こんなこと考える私、最低…】 どうも、鈴木です。 よく、 「どんな感情もあっていい」 ってことが言われますが、 「…って言われてもどうすりゃいいんだよ」 ってのが …
感情
第138撃：生きてりゃネガティブにもなるわい
第138撃 生きてりゃ ネガティブにもなるわい 【はやくネガティブから抜け出さなくちゃ…！という罠】 どうも、鈴木です。 季節の変わり目、体調にひっぱられて なーんか気持ちが沈みがち… なーんか考えが後ろ向き… 鈴木もそ …
第112撃：スーパーフィーバータイム
第112撃 スーパー フィーバータイム 【頭の中を治外法権にする】 どうも、鈴木です。 今回は、前回の予告通り、 【自分の感情を否定せずに受け入れる上でとても大切な概念】 を紹介します。 その名も… ×1.0 ×1.25 …
第96撃：どうすればイライラや不機嫌にならない？
第96撃 どうすれば イライラや不機嫌に ならない？ 【イライラや不機嫌になってしまうのは…】 どうも、鈴木です。 今回は 「イライラや不機嫌にならないためのヒントを知りたいです。」 というリクエストに応えて、 「イライ …
第72撃：手抜きのコツ
第72撃 手抜きのコツ 【言うてしんどいよ、やっぱり】 どうも、鈴木です。 いやーものすごい勢いですねーコロナ第六波。 人間、 「これ、一体いつまで続くん…？」 って状況においてMP（メンタルポイント）がガスガス減ってし …
第69撃：怒りを緩める魔法のワード
第69撃 怒りを緩める 魔法のワード 【自分で自分を怒りのオリに閉じ込めていませんか？】 どうも、鈴木です。 年末年始で人と会う機会も増えて、心がザワつくこともあるんじゃないでしょうか…ってことで今回は 【怒りを緩める魔 …