第143撃：愚痴のお作法
第143撃 愚痴のお作法 【さわやかな愚痴】 どうも、鈴木です。 愚痴には、 ●相手にウンザリされるしんどい愚痴 ●相手に負担をかけないさわやかな愚痴 があります。 相手に負担をかけない愚痴のお作法を知れば、嫌なこと、辛 …
悩み
第140撃：あって当然のものをなくそうとすると苦しみが生まれる
第140撃 あって当然のものを なくそうとすると 苦しみが生まれる 【そもそも、それってなくさないとダメなの？】 どうも、鈴木です。 そもそも、あって当然、あるのが当たり前のものをなくそうとすると苦しみが生まれます。 そ …
第139撃：悩みを解消する４つのステップ
第139撃 悩みを解消する ４つのステップ 【お前はもうすでに8割方悩みを解消している】 どうも、鈴木です。 今回は、 【悩みを解消する４つのステップ】 について話します。 すべての悩みはこの４つのステップを踏んでいくこ …
第67撃：「まぁいっか！」と思えない時の処方箋
第67撃 「まぁいっか！」と思えない時の処方箋 【視点を変えれば気持ちも変わる】 どうも、鈴木です。 前回に引き続き、今回も【落ち込んだ時対策】の話をしていきます。 落ち込んでいる時って、自然と落ち込みを強化するような視 …
第66撃：落ち込んだ時に絶対したらダメなこと
第66撃 ■保存版■ 落ち込んだ時に 絶対したらダメなこと 【落ち込んでる時にこれをしたら詰むよ】 どうも、鈴木です。 前回具合悪いってことで１回音声配信スキップしたんですが、体調を気遣う温かいメッセージありがとうござい …
第61撃：自分の悩みや問題を解決する上で１番大事なこと
第61撃 自分の悩みや 問題を解決する上で １番大事なこと 【どうすればこの問題を解決できるのか…🥶←ドツボの入口】 どうも、鈴木です。 あなたは悩みや問題がある時 「どうすればこの悩みや問題を解決できる …
第25撃：悩みのメカニズム徹底解剖
第25撃 悩みのメカニズム徹底解剖 【その悩み、消滅できます】 どうも、鈴木です。 世の中には、似たような状況になっても、 ●悩む人 ●悩まない人 がいますし、 ●いつまでも同じ問題に悩んでいる人 ●問題をさっさと解決し …